國家（美洲）

與北京時差

與GMT時差
(北京與GMT時差為+8)

加拿大(Canada)

紐芬蘭時區
圣約翰(St. Johns)

-11小時30分

-3小時30分

-10小時30分(4-10月)

-2小時30分

大西洋時間區
鵝灣(Goose Bay)

-12

-4

-11(4-10月)

-3

東部時區
多倫多(Toronto)

-13

-5

-12(4-10月)

-4

中央時區
溫尼伯(Winnipeg)

-14

-6

-13(4-10月)

-5

山區時區
卡加立(Calgary)

-15

-7

-14(4-10月)

-6

太平洋時區
溫哥華(Vancouver)

-16

-8

-15(4-10月)

-7

尼加拉瓜(Nicaragua)

-14

-6

瓜地馬拉(Guatemala)

-14

-6

洪都拉斯(Honduras)

-14

-6

美國(U.S.A.)

東部時間區
紐約(New York)

-13

-5

-12(4-10月)

-4

中央時區
芝加哥(Chicago)

-14

-6

-13(4-10月)

-5

山區時區
鹽湖城(Salt Lake City)

-15

-7

-14(4-10月)

-6

太平洋時區
洛杉磯(Los Angeles)

-16

-8

-15(4-10月)

-7

阿拉斯加時區
安克拉治 (Anchorage)

-17

-9

-16(4-10月)

-8

夏威夷時區
檀香山(Honolulu)

-18

-10

-17(4-10月)

-9

哥斯達黎加(Costa Rica)

-14

-6

薩爾瓦多(El Salvador)

-14

-6

國家（歐洲）

與北京時差

與GMT時差
(北京與GMT時差為+8)

丹麥(Denmark)

-7

+1

-6(3-9月)

+2

比利時(Belgium)

-7

+1

-6(3-9月)

+2

冰島(Iceland)

-8

0

匈牙利(Hungary)

-7

+1

-6(3-9月)

+2

西班牙(Spain)

-7

+1

-6(3-9月)

+2

希臘(Greece)

-7

+1

-6(3-9月)

+2

波蘭(Poland)

-7

+1

-6(3-9月)

+2

法國(France)

-7

+1

-6(3-9月)

+2

芬蘭(Finland)

-6

+2

-5(4-10月)

+3

英國(Great Britain) 格林威治標準時區

-8 　

0

-7(3-10月)

+1

挪威(Norway)

-7

+1

-6(3-9月)

+2

捷克(Czech)

-7

+1

-6(3-9月)

+2

梵蒂岡(Vatican)

-7

+1

-6(3-9月)

+2

荷蘭(Netherlands)

-7

+1

-6(3-9月)

+2

斯洛伐克(Slovak)

-7

+1

-6(3-9月)

+2

奧地利(Austria)

-7

+1

-6(3-9月)

+2

瑞士(Switzerland)

-7

+1

-6(3-9月)

+2

瑞典(Sweden)

-7

+1

-6(3-9月)

+2

義大利(Italy)

-7

+1

-6(3-9月)

+2

德國(Germany)

-7

+1

-6(3-9月)

+2

摩納哥(Monaco)

-7

+1

-6(3-9月)

+2

盧森堡(Luxembourg)

-7

+1

-6(3-9月)

+2

國家（亞洲）

與北京時差

與GMT時差
(北京與GMT時差為+8)

土耳其(Turkey)

-6

+2

-5(5-10月)

+3

日本(Japan)

+1

+9

尼泊爾(Nepal)

-2小時15分

+5小時45分

印尼(Indonesia)

0

+8

泰國(Thailand)

-1

+7

馬來西亞(Malaysia)

0

+8

菲律賓(Philippines)

0

+8

新加坡(Singapore)

0

+8

國家（非洲）

與北京時差

與GMT時差
(北京與GMT時差為+8)

南非(South Africa)

-6

+2

埃及(Egypt)

-6

+2

國家（大洋洲）

與北京時差

與GMT時差
(北京與GMT時差為+8)

新西蘭(New Zealand)

+4

+12

+5(10-3月)

+13

澳洲(Australia)

東部時區
悉尼(Sydney)

+2

+10

+3(4-9月)

+11

中央時區
阿得雷德(Adelaide)

+1小時30分

+9小時30分

+2小時30分(4-9月)

+10小時30分

西部時區
伯斯(Perth)

+0

+8

+1(4-9月)

+9

關島(Guam)

+2

+10